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去稻城亚丁旅游需要准备什么装备

更新时间:2019-04-08 小编:川妹儿 0 851
去稻城亚丁旅游需要准备什么装备1、衣服:冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。2、防晒品:防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。4、药品:抗高原反应药:红景天(至少提前10天...

稻城亚丁旅游需要准备什么装备

1、衣服:冲锋衣、毛衣、牛仔裤、手套、围巾。建议携带上手电筒、雨具等。鞋子建议穿登山鞋。

2、防晒品:防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜、润肤霜、唇膏等。

3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。

4、药品:抗高原反应药:红景天(至少提前10天服用)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、高原安、肌苷口服液(对高原反应有特效)等。感冒药:百服宁、芬必得(缓解高原反应引起的头疼)等;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、藿香正气水等。

5、食品:巧克力、牛肉干、糖果、饼干等高热量食物。


去稻城亚丁出发前身体准备:

进藏区前,睡眠和休息要充足,可提前服用红景天、高原安等。感冒患者、严重高血压患者、心脏病患者不宜进高原。心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

文章来源:  四川户外网 http://dcyd.ezout.cn

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